Un pulover mai gros sau o pelerina de ploaie? Inca ma gandesc ce ajuta mai mult in perioada asta a anului, cand vremea pare ca se schimba la minut si mai mereu ma ia pe nepregatite. Macar nu mai sunt atat de indecisa in privinta accesoriilor. Stiu sigur ca umbrela e un must have, iar tot ce vine extra, e pur si simplu optional.


Dar ce te faci cand cheful si buna dispozitie devin optionale? 


Azi le ai, maine nu le ai, apar si ele dupa cum bate vantul. Si fix in zilele astea mohorate de toamna ne lipsesc parca cel mai mult. Eu una zic sa nu ne pripim cu mohoreala, ca tot ii dam de cap pana la urma.


Mi-aduc aminte cand eram mica si ieseam pe afara cu prietenii, chiar si in cele mai triste zile ale toamnei. Nu ne deranja iarba umeda de sub picioare sau cerul plin de nori. Spiritele noastre de copii stiau ca fericirea nu depinde de vremea de afara, ci de libertatea noastra si de sentimentul acela de a fi toti impreuna. Iar cand vedeam ca se inteteste ploaia si stiam ca era momentul despartirii, tot nu ne lasam. Ne piteam cu totii undeva la adapost si mai in joaca, mai in serios, ne intreceam care mai de care in formule magice. 


Ploaie, ploaie, nu veni, si pe noi nu ne goni! 


Pe asta o stiam de la bunica si o ziceam mereu. Iar cum miracolele nu inceteaza sa se intample in vremea copilariei, uite ca mai mereu se oprea ploaia si ne mai dadea ragaz sa ne jucam pana se lasa intunericul.

Acum, mare fiind, mi-a cam disparut cheful ala de a iesi afara cand e vremea urata. Si ma intreb uneori de ce. 


Cum de pot fi atat de activa in zilele insorite si atat de molesita in zilele ploioase? 


Ei bine, am cercetat putin situatia asta si uite la ce concluzii am ajuns.


Psihologic vorbind, vremea de afara este prea putin raspunzatoare de dispozitia noastra buna sau rea. Desi tindem sa credem ca vremea ne influenteaza starea de spirit, in realitate este doar o reactie biologica a corpului nostru la diferite niveluri de lumina. Cu alte cuvinte, atunci cand ploua si e mohorat, nivelul de lumina este mult mai scazut decat in zilele insorite, prin urmare corpul nostru reactioneaza natural prin stimuli de somnolenta (deoarece creierul nostru asociaza intunericul cu perioada de somn). In caz contrar, cand este insorit afara, iar nivelul de lumina este foarte ridicat, corpul nostru reactioneaza prin stimuli de activitate (deoarece creierul nostru asociaza lumina cu perioada de activitate).


Acum ca intelegem ce ni se intampla de fapt, intrebarea este cum putem sa ne revitalizam spiritele in zilele mohorate?


Raspunsul este foarte simplu: sa nu ne lipsim de activitate. 

Desi nu vom putea sa ne bucuram de un picnic in gradina sau de o plimbare in parc, asta nu inseamna ca nu putem fi activi. Uite o ocazie deosebita de a petrece timp pretios cu familia. Cum suna o zi de recreere in familie? Discutii, joculete, rasete si fericire. Stii ca albumele cu fotografii te asteapta cumintele in dulap, iar carticelele cu povesti abia asteapta sa fie rasfoite. Asa ca ce-ar fi sa profiti de zilele astea pentru a le citi povesti copiilor sau pentru a depana amintiri cu intreaga familie? 


Eu una am zile si zile, dar cred ca nu sunt singura. Imi plac la nebunie momentele in familie, dar apreciez si clipele acelea de eu cu mine. Cand ma delectez cu o lectura placuta sau ma rasfat cu tehnicile mele de relaxare si reimprospatare a corpului, adica o masca faciala super fresh, ochii inchisi si o pozitie relaxanta pentru corp, in timp ce pe fundal se aude trupa mea preferata. Daca nu ai incercat inca, sa stii ca merita din plin.


Alteori, ma apuca cheful de sport sau de facut ordine prin casa. Zilele trecute, parca dinadins m-am pus pe facut ordine, pentru ca voiam mult sa arunc o privire si la cufarul cu bijuterii. Cum spune mama mereu, orice faci, tot la placerile tale ajungi. Uite ca aici cam are dreptate. Cred ca fiecare dintre noi are o placere nevinovata. In cazul meu, e limpede ca sunt bijuteriile. 


Dragutele de ele, cum stateau cumintele exact asa cum le-am lasat. Vei spune ca sunt o ciudata, dar pentru mine bijuteriile au devenit o stare de spirit. Dar nu obiectele in sine, ci amintirea pe care o pastrez legat de momentul sau persoana care mi le-a oferit. De aceea profit uneori de zilele astea mohorate pentru a inspecta putin cufarul cu bijuterii si a rememora acele emotii. Am insa colierul meu din argint personalizat cu nume si bratara prieteniei pe care o impart cu Nico, omuletul meu drag, iar pe acestea le port mereu, chiar si in cele mai mohorate zile. Pentru ca sentimentele ce ma leaga de aceste bijuterii sunt mai presus de orice conditie a naturii. 

Dar destul despre mine. 


Voi cum sunteti? Cu ce va delectati in zilele mohorate de toamna? 


Sunt super curioasa sa aflu ce va aduce zambetul pe buze in acele zile in care pare ca nu ai niciun motiv sa zambesti. 


Pana data viitoare, ramaneti voiosi si zambitori!

Pupici,

A.